19 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2023 Κυριακάτικο Εργαστήριο Ανδρών

ΟΠΟΥ

Μέσα σε ένα ιδιωτικό στούντιο γιόγκα στο Collingwood. Μόλις εγγραφείτε όλα τα στοιχεία μπορούν να σας δοθούν.

ΟΤΑΝ

Το εργαστήριο της Κυριακής είναι από τις 1.30 έως τις 16.00. Αυτά τα μηνιαία εργαστήρια γεμίζουν γρήγορα! Το εργαστήριο περιορίζεται σε 6 άτομα. Κάντε κράτηση για κράτηση χώρου.

ΠΟΙΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΡΘΕΙ

Απολύτως όλοι είναι ευπρόσδεκτοι:

Αυτά τα μηνιαία εργαστήρια είναι ανοιχτά σε όποιον θέλει να εξερευνήσει το σώμα του και να εμβαθύνει στην κατανόησή του για τη γιόγκα και τις στάσεις που θα εξερευνήσουμε σε κάθε εργαστήριο. Το μηνιαίο εργαστήριο είναι με εσώρουχα ή γυμνό αν κάποιος θέλει να βγάλει όλες τις στρώσεις. Είναι εντελώς προαιρετικό, επομένως όλοι είναι ευπρόσδεκτοι.

Αυτό το εργαστήριο είναι ανοιχτό σε όλους σε όλα τα επίπεδα της γιόγκα.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ

Διασκέδαση Ομαδική εργασία, διατάσεις σε όλο το σώμα, ομαδικές διατάσεις, μεταξύ μας και μεμονωμένα, αυτό θα δώσει την ευκαιρία να παρατηρήσουμε τον εαυτό μας, τα συναισθήματά μας και τι είδους σκέψεις μπορεί να προκληθούν όταν δουλεύουμε κάποιον.

Διερευνώντας πώς να αξιοποιήσουμε τόσο το μυαλό όσο και το συναισθηματικό σώμα για να λειτουργήσουν όπως θέλουμε, σε αντίθεση με το να κυβερνιόμαστε από τα συναισθήματα και τις σκέψεις που τελικά περιορίζουν το φυσικό σώμα και τη φυσική μας ζωή.

Σε αυτό το εργαστήριο θα μάθουμε πρακτικές τεχνικές πώς να απελευθερωθούμε από το μυαλό μας και να εργαστούμε πραγματικά για τη μάθηση και να ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να κάνουμε σωματικά πράγματα που πιστεύαμε ότι δεν ήταν δυνατά με το μυαλό μας. Πραγματικά είναι το μυαλό μας που μας κρατάει πίσω μερικές φορές!

Θα κάνουμε μερικές βαθιές διατάσεις για να ελευθερώσουμε το σώμα μας - (περιλαμβάνει ομαδική εργασία επαφής)

Εξερευνήστε το σώμα και πώς να τεντώσετε συγκεκριμένους σχετικούς μύες για να επιτύχετε συγκεκριμένες στάσεις γιόγκα που σχετίζονται με το θέμα του εργαστηρίου.

Για το τέλος - Μια βαθιά χαλάρωση με απαλό καθαρισμό σώματος μέσω της δύναμης της αφής.

Τιμή $110

ΦΤΑΝΩ ΕΚΕΙ

Κάντε κράτηση στο εργαστήριο και όλες οι πληροφορίες θα σας προωθηθούν.

ΓΙΑ ΝΑ ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ

Εάν θέλετε να συμμετάσχετε σε κάποιο από τα εργαστήρια ή να κάνετε μια ερώτηση, κάντε κλικ εδώ. Σημειώστε ότι το εργαστήριο περιορίζεται σε έξι συμμετέχοντες. ΟΙ ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ.