Το Gay Men's Yoga είναι ένα ιδιωτικό στούντιο που βρίσκεται στο κέντρο της Μελβούρνης, στο Collingwood, στην Αυστραλία.

 

Το επίκεντρο του GMY είναι ιδιωτικό  ΕΝΑΣ ΜΕ ΕΝΑΝ Yoga Sessions , Yoga Massage και Stretch Therapy.

Το GMY προσφέρει επίσης και καθοδήγηση για άνδρες, σωματικούς, συναισθηματικούς, νοητικούς  & πνευματικούς αν κάποιος θέλει να εμβαθύνει εκεί!

​

GMY do προσφέρουν την επιλογή μικρών ομαδικών τάξεων, τα οποία είναι ανοιχτά για όποιον θέλει να συνεργαστεί με άλλους ομοϊδεάτες. σολΟι τάξεις ομαδικής ομάδας είναι μικρές  (όριο 8 ανδρών)   fun and διακόπτω. 

​

Από το 2001, η Gay Men's Yoga έχει δημιουργήσει έναν ειδικό χώρο για άντρες κάθε φύλου  για να εξασκούν τη γιόγκα με έναν εύκολο ήπιο τρόπο με ανθρώπους που ενδιαφέρονται για την υγεία και την ευημερία τους.

Το Yoga Studio καλωσορίζει όλους από όλα τα κοινωνικά στρώματα.

​

Το GMY θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να διατηρήσετε τη φόρμα σας, να επανασυνδεθείτε με τον σκοπό σας και να απολαύσετε τη ζωή. Αυτό το αιωνόβιο σύστημα εστιασμένων τεχνικών αναπνοής,  χαλάρωση, διαλογισμός και συνειδητή άσκηση θα σας δώσει ένα υγιές σώμα και μια πιο ήρεμη συναισθηματική και νοητική προοπτική.

​

Η γιόγκα είναι ένα από τα πολλά εναλλακτική λύση τρόποι για να ανοίξετε το σώμα και το μυαλό σας, να συνδεθείτε με το τι πραγματικά συμβαίνει στη ζωή σας, τα συναισθήματά σας και την υγεία σας. Εκμεταλλευτείτε αυτή την ευκαιρία για να εξισορροπήσετε τα επίπεδα των ορμονών σας, να αυξήσετε την ευελιξία σας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να δείχνετε καλύτερα - τόσο σωματικά, συναισθηματικά όσο και διανοητικά.

​

Το στυλ της γιόγκα που ασκείται αναφέρεται ως Raja Yoga. Αυτό το στυλ γιόγκα είναι ιδιαίτερο, όχι μόνο λόγω των θεραπευτικών του θεραπειών, αλλά και λόγω των  των φαρμακευτικών αξιών και των πλεονεκτημάτων που εκδηλώνει στον οργανισμό.

Αυτό το παραδοσιακό στυλ γιόγκα λειτουργεί συγκεκριμένα σε το σώμα σου τα συναισθήματά σου το μυαλό και η ψυχή σου 

​

Στα μαθήματα γιόγκα θα εξερευνήσουμε και θα εξασκήσουμε στάσεις που θα συμπιέσουν  και θα κάνουν μασάζ στους εσωτερικούς μας αδένες, ώστε να μπορείτε να απαλλαγείτε από τις τοξίνες και τη συσσώρευση μπαγιάτικου αίματος και ορμονών που συσσωρεύονται μέσα και γύρω από το τους ίδιους τους αδένες.  

Κάνοντας εξάσκηση  αυτό το συγκεκριμένο στυλ γιόγκα  "Raja Yoga" _cc781905-3195c -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_"raja yoga" γινόμαστε όχι μόνο πιο υγιείς και συνειδητοποιούμε τον εαυτό μας, γινόμαστε πιο χαλαροί και ανακουφισμένοι από την ένταση και το άγχος.  Σαν αποτέλεσμα γινόμαστε πιο σίγουροι και εμπνέουμε τη ζωή. Γινόμαστε ο βασιλιάς των κόσμων μας!

 

Αυτή είναι μια ειδική πρόσκληση - ελάτε να δείτε τι μπορεί να κάνει για εσάς η Gay Men's Yoga.