Σε αυτό το μάθημα θα ανακαλύψουμε τι είναι η Γιόγκα και ποιος είναι ο σκοπός της Γιόγκα - συμπεριλαμβανομένης της αναπνοής, της ενεργειακής κίνησης και των σωματικών στάσεων.

​

Αυτό το εργαστήριο είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα σε κάθε πρακτική γιόγκα και στα μαθήματα που προσφέρονται στη γιόγκα gay ανδρών.

​

Οι πληροφορίες του μαθήματος θα ισχύουν όχι μόνο για τα μαθήματα GMY αλλά για οποιοδήποτε στυλ γιόγκα μπορεί να θέλετε να εξασκηθείτε σε οποιοδήποτε στούντιο γιόγκα που μπορεί να θέλετε να παρακολουθήσετε.

​

Η εστίαση είναι στην παροχή φυσικής εκπαίδευσης σχετικά με το πώς και κυρίως το γιατί.

​

Αυτό το μάθημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε με τη γιόγκα, εάν δεν έχετε κάνει γιόγκα πριν και είστε εντελώς αρχάριοι.

 

Αυτό είναι ένα βαθύτερο εντατικό πρόγραμμα ως εναλλακτική λύση στο μάθημα για αρχάριους.

 

Το Fundamentals 1 είναι ιδανικό για όποιον θέλει να μάθει τα γιατί της γιόγκα.

Είτε είστε αρχάριος είτε προχωρημένος, αυτό το μάθημα καλύπτει όλα τα βασικά.

​

*** Στο μάθημα περιλαμβάνεται μασάζ γιόγκα.