Το να περάσετε μια ολόκληρη μέρα μαζί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εμβαθύνετε τις γνώσεις και την κατανόησή σας για τη γιόγκα.

Εξερευνήστε τις διαφορετικές διαστάσεις της γιόγκα και του εαυτού σας, και όλα τα οφέλη της για την υγεία, είτε είναι σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά, πνευματικά - το ημερήσιο εργαστήριο είναι για εσάς και όσο βαθιά θέλετε να εμβαθύνετε!

​

Αυτά τα μαθήματα προσφέρονται σε μεμονωμένα άτομα ως εμπειρία ενός προς ένα ή μπορείτε να ζητήσετε από έναν φίλο να συμμετέχει.

Είναι μια ευκαιρία να βυθιστείτε και να ξεφύγετε για την ημέρα για να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε και να απολαύσετε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα για τον εαυτό σας με μεσημεριανή συνομιλία και ένα μασάζ για το σώμα σας.

​

Η μέρα είναι γεμάτη με περιεχόμενο, εργασία συνεργατών, οδηγίες, εξάσκηση και εξηγήσεις για όλα τα γιατί και πώς. Είναι μια γεμάτη μέρα, και τόσο διασκεδαστική! Θα καθοδηγηθείτε βήμα-βήμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα εκπλαγείτε εντελώς με τον εαυτό σας με το πόσα πράγματα θα μάθετε σε ΜΙΑ μόνο μέρα.

​

Περάστε τη μέρα σας στο στούντιο γιόγκα και  απολαύστε μια μέρα δραπετεύοντας από τον κόσμο και περνώντας χρόνο με τον εαυτό σας.   Είναι πάντα ωραίο να κάνεις μέρη του εργαστηρίου στο πάρκο ή δίπλα στο ποτάμι που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δρόμο από το στούντιο (καιρού επιτρέποντος). Μια πλούσια μέρα, με ένα πρόγραμμα που είναι απόλυτα ραμμένο αποκλειστικά για εσάς και τις ανάγκες σας.

​

Μια καλή στιγμή για ένα εργαστήριο είναι να ξεκινήσετε γύρω στο  10.30 το πρωί και να ολοκληρώσετε γύρω στο  4_cc781905-581905η ώρα το απόγευμα - αλλά ανοιχτό σε πιο ευέλικτες επιλογές που μπορούν να λειτουργήσουν γύρω από το πρόγραμμά σας. Σε κάποιους αρέσει το νωρίτερο ξεκίνημα :)

​

  *** Ένα γιόγκα  massage περιλαμβάνεται επίσης ως μέρος του μαθήματος.

​

​