ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΝΑΓΙΑΜΑ
Prana = δύναμη ζωής
yμαμά = έλεγχος
Επτά λεπτά πλήρους αναπνοής γιόγκα την ημέρα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας
Φανταστείτε να κάνετε μια απλή άσκηση αναπνοής κάθε πρωί για να ξεκινήσετε τη μέρα με ενεργό μυαλό.
Φανταστείτε να κάνετε μια απλή άσκηση αναπνοής κάθε βράδυ μετά τη δουλειά για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε.
-
Η πράνα είναι θεραπευτική ενέργεια για το σώμα.
-
Το Prana/Energy μας επιτρέπει να φέρνουμε ιδέες από τον κόσμο. γύρω μας στην πραγματικότητα.
-
Η πράνα είναι ηλεκτρισμός για το σώμα.
-
Η πράνα μας εμψυχώνει - στην απουσία της εξαντλόμαστε. _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad_5cf5-136bad_5cf5-136bad_5cf58
-
Η Pranayama μαθαίνει πώς να είναι ο κύριος της ενέργειας. _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad_cf5
Μπορούμε να φέρουμε ενέργεια στο σώμα από οπουδήποτε γύρω μας - εάν έχουμε τα εργαλεία. Η αναπνοή και οι πνεύμονες είναι το προφανές μέρος, αλλά μπορούμε επίσης να πάρουμε ζωτική δύναμη από οπουδήποτε, τα μάτια, το δέρμα, τα πόδια και το μυαλό!
Η Pranayama είναι ένας τρόπος για να ρυθμίσετε το σώμα και το μυαλό. Οι γιόγκι χρησιμοποιούν διαφορετικές τεχνικές/αναπνευστικές ασκήσεις για να διατηρήσουν το σώμα γεμάτο ενέργεια και να λειτουργεί όσο το δυνατόν καλύτερα, καθώς και να μάθουν πώς να διατηρούν τις θερμοκρασίες του σώματος κρύες ή ζεστές.
Η Πραναγιάμα επιτρέπει την κατασκευή μιας γέφυρας για να φέρει κοντά τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου (το συνειδητό και το υποσυνείδητο μυαλό). Αυτό θα μας επιτρέψει να δούμε και να αποκαλύψουμε κάποιες εσωτερικές σκέψεις, συναισθήματα και συναισθήματα που μπορεί να μην γνωρίζουμε. συνειδητό μυαλό στα συναισθήματα & το υποσυνείδητο.
Εάν δεν έχουμε αρκετό οξυγόνο στο σώμα, γερνάμε πιο γρήγορα, γινόμαστε κουρασμένοι και απαθείς. Η έλλειψη οξυγόνου μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη και διαταραχές που είναι πολύ συχνές στον σημερινό κόσμο.
Το πιο σημαντικό, μας επιτρέπει να εκπέμπουμε ενέργεια μέσα μας και έξω από εμάς.
Τ
Υπάρχουν δύο διαθέσιμες επιλογές για να κάνετε το μάθημα Pranayama:
Ένα μάθημα τεσσάρων εβδομάδων - Τιμή: 315,00 $ - Περιλαμβάνει ένα weekly ομαδικό μάθημα γιόγκα της επιλογής σας.
Ολοήμερο εργαστήριο - Τιμή: 395,00 $ _cc781905-5cde-3195-fbd_b35(Το ημερήσιο εργαστήριο είναι για 6 ώρες. Included είναι ένα ιδιωτικό μάθημα γιόγκα και ένα μασάζ)